تعليمات السلامة على الشاطيء

تعلم أن السباحة أفضل طريق لتظل آمناً في الماء ، والحل هو أن تتعلم السباحة ، وهذا ينطبق على الكبير والصغير
- لاتسبح وحدك . إسبح دائمآ بالقرب من مجموعة أو من منصة الإنقاذ إن وجدت ، وإبقى دائمآ ضمن الرؤية لموظف الانقاذ
- تجنب السباحة بالقرب من الصخور والدعامات عندما تكون في الماء . أيضآ السباحون قليلو الخبرة يجب أن يسبحوا في المناطق التي يصل فيها مستوى الماء حتى الخصر
- إعتمد على قدراتك في السباحة لا على أجهزة الطفو
- لا تقفز في مياة مجهولة لك أو في المياة الضحلة
- حافظ على بشرتك وقلل من كمية ضوء الشمس الساقط على جلدك بين الساعة العاشرة والثانية ظهرآ . ( إستخدم مثلآ سنسكرين SPF ) وتجنب أن تأخذ حمام شمس لمدة طويلة
- انتبه للكائنات البحرية حولك ، فقد تكون سامة ، وتجنب أماكن النباتات ودع الحياة الفطرية دون تشويه
- اشرب الكثير من الماء حتى لو لم تعطش ولا تشرب القهوة لأنها مدرة للسوائل
- احترس من تيار الماء ، وإذا وجدت نفسك بداخل هذه التيارات فلا تجزع ، فقط إسبح بهدوء بموازة الشاطيء ، ولا تسبح عكس التيار
- إنتبه وإتبع جميع علامات التحذير
- لا تتلاعب بطلب النجدة
- إستخدم نظارة شمسية ، فهي تقوم بالعمل الذي تقوم به كريمات حماية بشرة العين
- إحترم خصوصيات الآخرين
- لاتستخف بنصيحة المنقذين

هههههههههه يسلمو على الموضوع المفيد

على فكرة انا منقذ سباحة بس على بركة مش بحر هههههههه

هههههههههههه بركة انك منقذ مسباحة

البركة فيك اخوي

حبيبي الله يسعدك ويوفقك فى حياتيك البحرية

يسلمو يا غالي على النصائح انا بعرفش اسبح راح استفيد منها ها النصائح

يسلموووووووووووووووووووو ع مرورك يااحلى عااااااشق

ميرسي كتير